Yoga nidra met sound bath
zo 04 jan
|Aalst
Yoga nidra, vaak aangeduid als 'slaap van de yogi', is een diep ontspanningstechniek die we liggend beoefenen. Het is een staat van bewustzijn tussen waken en slapen, waarin je je volledig kan ontspannen en tegelijkertijd alert blijft. Je wordt tijdens de sessie extra verwend met een sound bath.
Tijd en locatie
04 jan 2026, 19:30 – 20:30
Aalst, Esplanadeplein 6a, 9300 Aalst, België
Over het evenement
Wat is yoga nidra?
Yoga nidra, vaak aangeduid als 'slaap van de yogi', is een diep ontspanningstechniek die we liggend beoefenen. Het is een staat van bewustzijn tussen waken en slapen, waarin je je volledig kan ontspannen en tegelijkertijd alert blijft. Tijdens deze sessie word je extra in de watten gelegd met een sound bath.
Voordelen van yoga nidra
Diepe ontspanning van lichaam en geest
Vermindering van stress en angst
Verbetering van de slaapkwaliteit
Tickets
Standaardticket
€ 25,00
Verkoop geëindigd op